¡Hola! Soy entrenador y tengo algunas dudas…
De entrenador a entrenador
En los últimos años el concepto “entrenamiento” ha ido creciendo de forma progresiva, convirtiendose en un término mucho más amplio y complejo. En los años 90, entrenar a alguién era exclusivamente enseñarle una modalidad deportiva (la que fuese), ponerle fuerte haciendo ejercicios tradicionales (dominadas, press de banca, sentadillas, etc) y hacerle resistente a través de la carrera.
Sin embargo, hoy en día debido al avance de las Ciencias del Deporte, si tienes la responsabilidad de entrenar a un grupo de personas (niños, adultos, mayores), no sólo te centrarás en enseñarle el deporte, y hacerle fuerte y resistente. Sino que ahora, existe una vorágine de información que nos inunda por todos lados, como por ejemplo: de qué forma es más adecuada enseñar un movimiento técnico; cómo debo utilizar mi comunicación para que el atleta aprenda más rápido; qué tipo de planificación es más interesante para mejorar la fuerza; cómo debo de entrenar a los chicos para reducir el riesgo de lesión; cómo puedo recomendarle que aprenda a comer bien cuándo toca semana de carga; diferentes herramientas para el control de las cargas de entrenamiento; etc…
Toda este aluvión de información, que además proviene de diferentes fuentes, nos hace plantearnos bastantes cuestiones, y principalmente empezar a entender que dirigir programas de entrenamiento es una tarea compleja, que requiere conocimiento, pasión y principalmente trabajo en equipo.
“Entender el entrenamiento como un proceso holístico”
Los entrenadores debemos ser conscientes de que el ser humano es un ser vivo complejo, compuesto por diferentes sub-sistemas interelacionados continuamente. Por lo que cualquier obtejvo deportivo (iniciación, tecnificación o rendimiento) se convierte en un fenómeno multifactorial. Donde el más mínimo cambio, influencia o modificación en uno de esos sub-sistemas o elementos, puede influir directamente en el resultado.
“El trabajo en equipo debe ser innegociable”
Es por ello, que cualquier programa de entrenamiento, o proyecto deportivo (club, centro de entrenamiento, CAR, etc), debe contar con un equipo multidisciplinar; donde cada uno de los profesionales aporte su perspectiva con la finalidad de mejorar y optimizar al grupo de deportistas.
En este sentido, es normal que ante la necesidad de manejar tanta información, tanto conocimiento, nos surjan cuestiones y dudas. De hecho, desde esta comunidad somos conscientes de lo positivo que es tener dudas, porque ellas nos acercan al aprendizaje ante la necesidad de resolverlas.
Así que si eres entrenador, y te has sentido o te sientes en algún momento con cuestiones, dudas o decisiones que tomar para las que te falta información, te animamos a que compartas tus dudas en este espacio, donde podamos debatir y opinar con otros compañeros, y de esta forma seguir creciendo.
En definitiva, nuestra profesión nos plantea diariamente retos, dudas y cuestiones, las cuales precisan continuamente conocimiento, coherencia, pasión y trabajo en equipo. Desde aquí, brindaremos por compartir principalmente conocimiento, pasión y coherencia, pero te necesitamos para seguir creciendo. ¿Qué dudas/cuestiones te planteas como entrenador?
Puedes escribir una historia en Instagram, contándonos tu cuestión y etiquetándonos @now.sai a partir de ahí compartiremos y te ayudaremos a buscar soluciones.
Raquel Hernández
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